Tag: superfoods

Żeń-szeń koreański (Panax ginseng C.A. Meyer) od ponad pięciu tysięcy lat zajmuje wyjątkowe miejsce w azjatyckiej medycynie tradycyjnej. Dziś, kiedy rynek suplementów diety pęka...

Różeniec górski to roślina, która przez wieki była sekretem syberyjskich zielarzy i skandynawskich ludów północy. Dziś, gdy stres i przewlekłe zmęczenie stały się nieodłącznym...

Olejek z drzewa herbacianego to jeden z najlepiej przebadanych olejków eterycznych na świecie – a mimo to wciąż otacza go wiele mitów i nieporozumień....

Jeden orzech dziennie może wystarczyć, żeby pokryć całe dzienne zapotrzebowanie na selen. Brzmi niewiarygodnie, ale to fakt potwierdzony badaniami – orzechy brazylijskie należą do...

Wysoko w peruwiańskich Andach, na wysokości przekraczającej 4000 metrów nad poziomem morza, rośnie niezwykła roślina, którą rdzenni mieszkańcy cenią od ponad dwóch tysięcy lat....

Quinoa, znana również jako komosa ryżowa, to jedna z najcenniejszych odkryć współczesnej dietetyki. To drobne, okrągłe ziarnka, które przez tysiąclecia stanowiły podstawę pożywienia ludów...

Superfoods to modny termin, który coraz częściej pojawia się na forach o zdrowym odżywianiu i w mediach. Chociaż brzmi marketingowo, za tym pojęciem kryją...