Uczulenie na pyłki wierzby – kiedy występuje i sposoby na ulgę
Wiosenne miesiące dla wielu osób to nie tylko radość z budzącej się przyrody, ale także początek trudnego okresu zmagań z alergią. Choć o uczuleniu...
Prawa pacjenta. Co warto wiedzieć o swoich uprawnieniach?
Znajomość swoich praw w kontakcie z systemem ochrony zdrowia to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim bezpieczeństwa. Gdy wiesz, co ci się należy...
Skierowanie na badania – jak je uzyskać i ile są ważne?
Czy wiesz, że niewłaściwie wykorzystane lub przeterminowane skierowanie może oznaczać konieczność ponownej wizyty u lekarza i utratę miejsca w kolejce do badania? Skierowanie to...
Lekarz rodzinny – jak umówić się na wizytę krok po kroku?
Lekarz rodzinny to fundament polskiego systemu opieki zdrowotnej i pierwsza osoba, do której powinniśmy zgłosić się z problemami zdrowotnymi. Choć umówienie wizyty wydaje się...
Oddawanie krwi – jak często można i jakie są zalecenia?
Każdego dnia w polskich szpitalach setki pacjentów potrzebuje transfuzji krwi. To osoby po wypadkach, chorzy na nowotwory, kobiety po porodzie czy pacjenci podczas skomplikowanych...
Co pyli w lutym? Alergeny, które powodują uczulenie
Luty to miesiąc, który dla wielu alergików oznacza koniec odpoczynku od objawów uczulenia. Choć za oknami często panuje jeszcze zima, pierwsze pyłki drzew już...
Kalendarz i mapa pylenia 2026 – co pyli w konkretnych miesiącach?
Dla milionów Polaków cierpiących na alergię pyłkową każdy nowy rok to kolejne wyzwanie. Sezon pylenia w Polsce trwa niemal przez cały rok – od...
Najważniejsze badania i odkrycia w medycynie i farmacji w 2025 roku
Rok 2025 przejdzie do historii jako moment, w którym medycyna przekroczyła granice dotychczas niemożliwego. Terapie genowe wyszły z laboratoriów do szpitali, sztuczna inteligencja zaczęła...
Najważniejsze i najciekawsze trendy w zdrowiu i farmacji na 2026 rok
Sztuczna inteligencja w gabinetach lekarskich, leki na otyłość jako terapia chorób przewlekłych, a wizyta online równie naturalna jak tradycyjna – rok 2026 to punkt...
Stawka NFZ w 2026 roku – ile zapłacimy za ubezpieczenie zdrowotne?
Składka zdrowotna w 2026 roku pozostanie na dotychczasowych zasadach. Po zawetowaniu przez Prezydenta ustawy o reformie składki zdrowotnej, przedsiębiorcy i osoby pracujące na etacie...
Jak alkohol wpływa na nasz organizm? Skutki i mechanizmy uzależnienia
Sylwestrowa noc to moment, kiedy większość z nas bez zastanowienia sięgnie po kieliszek szampana o północy. Ten pozornie niewinny toast to jednak coś więcej...
20 zdrowych postanowień noworocznych, które możesz zacząć już teraz
Nie musisz czekać do stycznia, żeby zadbać o swoje zdrowie. Badania pokazują, że aż 80% noworocznych postanowień kończy się niepowodzeniem do połowy lutego. Dlaczego?...
Ile kalorii mają wigilijne potrawy? Święta święta…
Wigilijna kolacja to kulinarne centrum polskich świąt Bożego Narodzenia. Dwanaście potraw na stole, rodzinne wspomnienia i zapachy prosto z dzieciństwa – wszystko to składa...
Przepis na wegetariańskie gołąbki – fit wersja klasyku na wigilię
Wigilijne gołąbki to jeden z tych smaków, które nieodłącznie kojarzą się z polskimi świętami. Choć tradycyjnie przygotowuje się je z mięsem, istnieje sposób, by...
Przepis na wegetariański bigos prosto na świąteczny stół
Bigos bez mięsa? To wcale nie herezja kulinarna! Wegetariański bigos to sycące, aromatyczne danie, które zachowuje całą głębię smaku tradycyjnej wersji. Kluczem do sukcesu...
Badania profilaktyczne w kierunku nowotworów – kompletny przewodnik
Większość nowotworów wykrytych we wczesnym stadium ma szansę wyleczenia przekraczającą 90%. Problem w tym, że rak rzadko boli na początku – rozwija się miesiącami,...
Badania medycyny pracy – jak i gdzie je wykonać
Badania medycyny pracy to obowiązkowe badania lekarskie, które każdy pracownik musi wykonać przed podjęciem zatrudnienia oraz regularnie w trakcie trwania stosunku pracy. Ich celem...
Techniki kontroli oddechu – jak ćwiczyć na co dzień
Oddychamy około 20 000 razy dziennie, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to robisz? Świadoma kontrola oddechu to jedno z najpotężniejszych narzędzi, które mamy...
Najważniejsze badania, statystyki i dane dotyczące grypy [lista]
Grypa sezonowa to jedno z najbardziej niedocenianych zagrożeń dla zdrowia publicznego. Mimo dostępności szczepionek i nowoczesnych metod leczenia, wirus zabija setki tysięcy ludzi rocznie...
Sztuczna inteligencja Google z przełomem w walce z rakiem
Google DeepMind wspólnie z Uniwersytetem Yale ogłosiły przełom w badaniach nad leczeniem raka. Ich model sztucznej inteligencji – Cell2Sentence-Scale 27B (C2S-Scale 27B) – opracował...