Zmiany w prawie farmaceutycznym zaakceptowane przez komisje sejmowe
Połączone komisje sejmowe zdrowia i deregulacji podjęły decyzję o skierowaniu do dalszych prac parlamentarnych projektów nowelizujących kluczowe dla sektora farmaceutycznego ustawy. Wśród procedowanych aktów...
Właściwości zdrowotne bananów – nie tylko potas!
Banany to prawdziwa skarbnica składników odżywczych, którą warto mieć w swojej kuchni każdego dnia. Chociaż większość z nas kojarzy ten owoc przede wszystkim z...
Superfoods – kompletna lista super żywości
Superfoods to modny termin, który coraz częściej pojawia się na forach o zdrowym odżywianiu i w mediach. Chociaż brzmi marketingowo, za tym pojęciem kryją...
Ulga na leki w PIT 2025/2026. Jakie są zasady rozliczania i limity odliczeń?
Osoby niepełnosprawne i ich opiekunowie mogą znacząco zmniejszyć swoje zobowiązania podatkowe dzięki możliwości odliczenia wydatków na lekarstwa w ramach ulgi rehabilitacyjnej. Sprawdź, jakie są...
Dieta śródziemnomorska – królowa wszystkich diet
Od lat 2018-2024 dieta śródziemnomorska nieprzerwanie zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najlepszych diet według U.S. News¹. To nie przypadek - żaden inny sposób żywienia...
Ból kolana – naturalne i farmaceutyczne sposoby na ulgę
Ból kolana dotyka miliony ludzi na całym świecie i stanowi jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza rodzinnego. Według danych epidemiologicznych, problemy z kolanami...
Produkty bogate w białko – sprawdź, gdzie jest go najwięcej
Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych w naszej diecie. Odpowiada za budowę i regenerację tkanek, produkcję enzymów oraz hormonów, a także wspiera prawidłowe...
Co zawiera najwięcej witamin z grupy B? Top10 produktów
Witaminy z grupy B to zespół ośmiu różnych związków, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Odpowiadają za metabolizm energetyczny, pracę układu...
Jak działają e-recepty i jak ją otrzymać?
E-recepta to elektroniczny odpowiednik tradycyjnej recepty papierowej, który od 2020 roku stał się obowiązkowym standardem w Polsce¹. To cyfrowe rozwiązanie nie tylko ułatwia życie...
10 naturalnych i farmaceutycznych sposobów na ból głowy
Ból głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którą zmaga się nawet 80% populacji¹. Może mieć różne przyczyny – od stresu i napięcia mięśniowego,...
Przewodnik po Internetowym Koncie Pacjenta. Co załatwimy w IKP?
Internetowe Konto Pacjenta (IKP) to bezpłatna aplikacja Ministerstwa Zdrowia, dostępna pod adresem pacjent.gov.pl. Co najważniejsze - nie musisz go zakładać, ma je każdy obywatel...
Woda z cytryną na czczo – czy to dobry pomysł i dlaczego czasami nie?
Szklanka ciepłej wody z sokiem z cytryny wyciśniętym rano, na pusty żołądek - ten prosty rytuał zdrowotny zyskał w ostatnich latach ogromną popularność. Influencerzy...
Leki zagrożone brakiem dostępności [Lipiec 2025]
Minister Zdrowia zaktualizował listę leków zagrożonych brakiem dostępności. Od 10 lipca 2025 roku na wykazie znalazły się dwa nowe preparaty onkologiczne i respiracyjne, a...
Utylizacja leków – co zrobić z przeterminowanymi lekami?
Domowa apteczka to miejsce, gdzie często gromadzą się leki przez lata. Kiedy przyjrzymy się bliżej, okazuje się, że wiele z nich ma już dawno...
Odpłatność za leki – poziomy refundacji i ich oznaczenia
Stojąc w aptece z receptą w ręku, często zastanawiamy się, ile będziemy musieli dopłacić za przepisany lek. Symbole "B", "R" czy liczby na recepcie...