Typ Dietetyka
Tag: Dietetyka
Wzdęcia po szklance mleka, biegunka po kawałku sernika, gazy po porcji lodów – dla wielu osób to nie przypadek, tylko codzienność. Nietolerancja laktozy to...
Węglowodany od lat są bohaterami żywieniowych kontrowersji. Jedne diety każą je drastycznie ograniczać, inne stawiają w centrum talerza. Tymczasem prawda — jak zwykle —...
Alergia pokarmowa to nie tylko „uczulenie". To stan, który może zagrażać życiu – i który dotyka coraz więcej osób. Jak rozpoznać, że to właśnie...
Przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych nie oznacza konieczności wyrzeczenia się wszystkich ulubionych potraw — oznacza jednak, że dieta przestaje być wyłącznie kwestią smaku i preferencji, a...
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń endokrynologicznych u kobiet w wieku rozrodczym. Choć leczenie farmakologiczne bywa konieczne, coraz więcej badań...
Resweratrol to jeden z bardziej obiecujących związków roślinnych badanych przez współczesną naukę. Choć od lat towarzyszy nam w kieliszku czerwonego wina, jego prawdziwy potencjał...
Osteoporoza bywa nazywana cichą złodziejką kości — i nie bez powodu. Choroba latami nie daje żadnych objawów, a pierwszym sygnałem bywa dopiero złamanie nadgarstka...
Biegunka to dolegliwość, która potrafi pojawić się nagle i skutecznie wytrącić z równowagi. Choć często traktujemy ją jako drobną niedogodność, może prowadzić do poważnych...
Zgaga potrafi skutecznie zatruć każdy posiłek — nawet ten, na który czekałeś cały dzień. Pieczenie za mostkiem, kwaśny posmak w gardle, dyskomfort trwający godzinami....
Cholina jest jednym z tych składników odżywczych, które przez lata funkcjonowały w cieniu bardziej znanych witamin i minerałów. Tymczasem bez niej prawidłowe działanie wątroby,...
Żelazo to pierwiastek, bez którego organizm dosłownie traci oddech – i to nie tylko w przenośni. Odpowiada za transport tlenu do każdej komórki ciała,...
Zmęczenie bez wyraźnej przyczyny, skurcze łydek w środku nocy, drażliwość, która trudno wytłumaczyć codziennym stresem – za wieloma z tych dolegliwości może stać jeden...
Kamica żółciowa to jedna z najczęstszych chorób układu pokarmowego – w Polsce zmaga się z nią nawet co piąty dorosły, a liczba zachorowań wciąż...
Orzechy włoskie towarzyszą ludzkiej diecie od ponad 9 000 lat – i choć przez wieki ceniono je głównie za smak, dziś nauka dostarcza twardych...
Boli cię głowa po kieliszku wina? Dostajesz wysypki po truskawkach albo wzdęcia po dojrzewającym serze? Możliwe, że nie chodzi o alergię, lecz o nietolerancję...
Ciecierzyca towarzyszy człowiekowi od ponad 7500 lat – i nie bez powodu przetrwała próbę czasu. To jeden z najbardziej wszechstronnych produktów roślinnych, jakie mamy...
Migrena to coś więcej niż silny ból głowy. To przewlekła choroba neurologiczna, która potrafi wyłączyć z codziennego życia na kilkadziesiąt godzin – i dotyka...
Zaparcia to problem, który potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Szacuje się, że dotyczy nawet 24% populacji, przy czym częściej skarżą się na nie kobiety niż mężczyźni....
W 2016 roku Yoshinori Ohsumi otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny za odkrycie mechanizmów autofagii – procesu, który od tamtej pory elektryzuje...
Wątroba pracuje całą dobę, bez przerwy – przetwarza to, co jesz, neutralizuje toksyny i produkuje żółć niezbędną do trawienia tłuszczów. Problem w tym, że...